専属アドバイザーがライフステージや年代によるホルモンバランスの変化等を考慮した一人ひとりにあった“眠活（良質な睡眠をとるための行動）”のサポートをします
生活習慣アドバイザーとの面談や同世代との生活のコツなどの共有会を通し、約2か月間、個々に合わせた“眠活”が行えます！
家事代行体験や便利家電体験で苦手な家事から解放！4回の面談を通して空いた時間を睡眠時間に変える方法を探ります
ご案内が届いた方限定！
今なら無料で参加できます！
専属アドバイザーがライフステージや年代によるホルモンバランスの変化等を考慮した一人ひとりにあった“眠活（良質な睡眠をとるための行動）”をサポート！
家事代行体験チケット、最新家電のレンタル体験、睡眠計測ウェアラブルデバイスをプレゼントします
プログラム参加者同士で生活のコツなどを共有する4～6名のグループ面談にプログラム中に一度ご参加いただきます
オンライン面談を担当させていただく生活習慣アドバイザーをご自身で選ぶことができます。
家事代行体験チケット、家電レンタル体験クーポン、睡眠計測デバイスを受け取ります。生活習慣アドバイザーと一緒に、あなたに合った家事や家電をセレクトします。
睡眠計測ウェアラブルデバイスを使用し、睡眠時間や睡眠の質を確認します。
睡眠計測ウェアラブルデバイスは、専用アプリを使用するため、スマートフォンのバージョンをご確認ください。
※ iOS 10.0以降、Android 6.0以降
オンライン面談は全4回です。
3回目はで“睡眠習慣を良くするための生活のコツ“の共有会を行います。
ご案内が届いた方限定！
今なら無料で参加できます！
毎日の仕事と家事・育児の両立により、日本の女性の睡眠時間は先進国の中でも低いことがあげられています。本プログラムは、働く女性を応援し、ご本人にとって素敵なワークライフバランスと健やかな生活を作っていくためのものです。私自身、仕事と家事の両立において、手を抜けるところはとことん手を抜いています。ねむりえプログラムを通して、さまざまな生活習慣を子どもから高齢者の方まで幅広くサポートしてきた管理栄養士と一緒に、ゆとりを持ってご自身の健康と向き合っていただく時間になると嬉しく思います。
株式会社ORANGE kitchen
代表取締役・管理栄養士
よくある質問Q. 参加に費用はかかりますか？
プログラム期間中において、ご本人の費用は一切かかりません。家事代行や家電レンタルの体験が終了後にサービスを継続する場合は、ご本人負担になります。
Q. 期間を教えてください。
開始から終了までおよそ１ヶ月半〜2ヶ月です。
Q. プログラムの参加は大変ですか？
家事代行体験と便利家電レンタル体験をしながら、合計４回のオンライン面談を行います。また、睡眠時に腕時計型のウェアラブルデバイスをするだけなので、業務の合間でもご負担なく参加可能です。
Q. 何か用意するものはありますか？
Zoomが使用可能なPCまたはスマートフォンをご用意ください。（会社支給のPCやスマートフォンではZoomが使用できない場合があります。）
Q. 途中でやめることはできますか？
原則、途中でやめることはできませんが、適宜ご相談ください。
