“ほどよい”プログラム のご案内

いつもの飲み方を工夫していきいきした毎日を!

プログラムの参加者にはウェアラブルデバイス・ノンアルコール飲料をプレゼント ご案内が届いた方のみ無料でご参加いただけます!管理栄養士とお酒の飲み方をオンラインで見直す”ほどよいプログラム” プログラム期間2ヶ月 睡眠の質を評価 お気に入りのドリンクを見つける 参加開始が選べます 10月、11月、12月、1月から、お好きなタイミングをお選びください。各回先着25名かける4回 お申し込みはお早めに! いつもの飲み方を工夫していきいきした毎日を!プログラムの参加者にはウェアラブルデバイス・ノンアルコール飲料をプレゼント ご案内が届いた方のみ無料でご参加いただけます!管理栄養士とお酒の飲み方をオンラインで見直す”ほどよいプログラム” プログラム期間2ヶ月 睡眠の質を評価 お気に入りのドリンクを見つける 参加開始が選べます 10月、11月、12月、1月から、お好きなタイミングをお選びください。各回先着25名かける4回 お申し込みはお早めに!

YG健康保険組合にご加入のみなさまへ

自分に合うノンアルコール飲料を見つけたり、
睡眠の質を見える化しながら、
健康的なお酒の飲み方を身につけていく
「“ほどよい”」プログラムのご案内です。

ご案内が届いた方限定!
今なら無料で参加できます!

いつもの飲み方を工夫していきいきした毎日を!

参加する 3つ のメリット

  1. 1. 仕事に集中してパフォーマンス向上
  2. 2. よく眠れる生活に
  3. 3. 健康に繋がる
どうやって実施するの?
かんぱい イメージ

“ほどよい”の流れ

1

このWEBページから申し込み

先着30名限定です。お申し込みはお早めにどうぞ。

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2

ほどよいプログラムセットを受け取る

ノンアルコール飲料アソート24本、睡眠の質を測るウェアラブルデバイスをお送りします。

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3

LINEからプログラム専用アカウント
「ほどよい」に登録して管理栄養士を選ぶ

プログラム開始後は、LINEを用いて連絡を取ります。
ご自身にあった管理栄養士と1〜2週間に1回、オンラインで面談します。
オンライン面談の日程調整等もすべてLINEで行います。

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4

ノンアルコール飲料を試しながら
睡眠の質を計測

いつものお酒をノンアルコール飲料に置き換えます。
睡眠計測ウェアラブルデバイスを使用し、睡眠の質を確認します。

睡眠計測ウェアラブルデバイスは専用アプリを使用するため、スマートフォンのバージョンをご確認ください。
※ iOS 10.0以降、Android 6.0以降

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5

あなたの適切な飲み方を管理栄養士がサポート

管理栄養士とZoomを用いてオンラインで面談を行います。
ノンアルコール飲料を片手に、アルコールについてのお話をさせていただきます。
面談は平日の日中または夕方から夜にかけて実施します。

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6

約2ヶ月のプログラム終了後に 体の状態チェック

プログラム終了後、指先採血キットとアンケートを使用してお体の状態と飲酒習慣を確認します。
指先採血キットはご自宅に郵送しますので、ご協力ください。

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ご案内が届いた方限定!今なら無料で参加できます!

ご案内が届いた方限定!
今なら無料で参加できます!

当プログラムへの思い

私自身もお酒が大好きです

私自身もお酒が大好きで、毎日いまだに晩酌をしています。本プログラムは禁酒を進めるものではありません。厚生労働省の設定する基準で楽しくお酒との付き合い方を見つけていただくためのプログラムです。私自身、お酒を減らそうと思ったときや休肝日にはノンアルコール飲料を活用して、無理なく行っています。ノンアルコール飲料を活用しながら、楽しく、適量飲酒を行う方法を多くの方に体験していただきたいと思っています。

若子みな美

若子みな美

株式会社ORANGE kitchen
代表取締役・管理栄養士

Q&Aよくある質問

Q. 参加に費用はかかりますか?

ご本人様の費用は一切かかりません。

Q. 何か用意するものはありますか?

Zoomが使用可能なPCまたはスマートフォンをご用意ください。(会社支給のPCやスマートフォンではZoomが使用できない場合があります)。ノンアルコール飲料、睡眠計測ウェアラブルデバイスはお送りします。

Q. 期間を教えてください。

開始から終了までおよそ2ヶ月です。

Q. 途中でやめることはできますか?

基本的にやめることはできませんが、適宜ご相談ください。

Q. お酒は一滴も飲めないのでしょうか?

本プログラムは、禁酒ではなく健康的なお酒の飲み方を身につけていただくプログラムです。日々の飲酒量を適量に抑えることで、お酒との適切な付き合い方を身につけていきましょう。

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